党委教师工作部消息（通讯员 孙智慧）为促进广大教师保持积极健康情绪，以饱满的精神状态投入到学校事业发展中，近日，学校举办“调一调心灵的弦——情绪管理团体辅导”教师心理团辅工作坊，邀请千亿体育在线（中国）有限公司心理学部、天津市学生心理健康教育发展中心刘曼老师聚焦“情绪管理”进行专题心理团体辅导。党委教师工作部及各基层单位教职工代表30余人参加活动。活动由党委教师工作部部长刘红英主持。

刘曼通过“接龙拍拍操”“相似圈”等环节进行集体热身，用“光谱测量”展现各位老师情绪管理的能力分值，结合“发挥想象——描画情绪”“集思广益——调控情绪”“自我介绍——正性情绪”等三个活动，引导大家从“了解自我”，直面情绪起伏，到“悦纳自我”，主动表达并有效调控情绪。在场的老师们既缓解了身心压力，又收获了应对情绪问题的科学方法。现场气氛热烈而温馨。

活动后老师们纷纷表示收获颇丰、受益良多。“在团队里，我们的倾诉得到了理解与支持，感受到了团队的信任与爱。”“这次的工作坊活动让我眼前一亮，学会了如何愉快地接受情绪、自控情绪，积极乐观地工作和生活。”“来到这里，我结识了许多新的朋友，找到了理性宣泄情绪的方式，更获得了一种让自己幸福生活的能力。”老师们激动地说道。

一直以来，学校始终把教师心理健康发展作为教师工作重点之一，关心关爱教师心理健康，积极开展多种形式的教师心理健康教育培训，切实提升广大教师的职业幸福感。党委教师工作部将继续以教师心理团辅工作坊为重要抓手，加大教师心理健康培训力度，提升教师心理健康品质，积极营造教师发展成长良好环境。

照片由党委教师工作部提供

编辑：孟宏发